邓凡是重生一个70后的农村汉子 ，经历了无数的农家奶爸挫折却依然不放弃 。他一直在努力 ，奇遇很快就成为了村里一位小有名气的重生奶爸，每天都忙于照顾家里老人和孩子 ，农家奶爸但是奇遇，命运却给了他一个狠狠的重生打击。
邓凡的农家奶爸妻子意外身亡，让他一直不能释怀 。奇遇然而某天夜晚，重生他醒来 ，农家奶爸发现自己穿越回了过去。奇遇他回到了认识妻子的重生那个时代，代表爱情与未来 ，农家奶爸他决定用自己的奇遇能力 ，改变那段不堪的过去 ，从而实现妻子的曾经承诺 。
在这个时代 ，邓凡的生命陷入了更大的危机 。村里的人逐渐被一连串的神秘谋杀事件扰乱 。更让他感到不安的是，最近有人一直在监视他 ，每天暗中盯梢他的一举一动 。
一夜之间 ，他的一位知己被无缘无故地杀了 。邓凡瞬间意识到 ，自己成为了神秘杀手的下一个目标 。
在匆忙中 ，他意识到自己的重生状态有些不对劲 。仿佛自己置身于这个时代 ，却又悠闲地回到原来的时光 。为了解开心中的疑团 ，邓凡开始展开自己的寻找 ，发掘自己的过去和请求谋杀他的真凶 。
然而 ，他最后却发现 ，一切的一切 ，都是妻子的自杀引发的，而因为自己的无能 ，他才给了妻子最大的悲伤 。
最终，邓凡从警方和朋友的协助下 ，将那个神秘的杀手绳之以法 ，并且找回了自己对妻子的深深怀念。他意识到 ，即便完成了自己回到那个年代的使命 ，他现在的职责也重重 ，要呵护好自己的家庭和孩子 ，让自己做一个称职的农家奶爸 。
而他的英勇与智慧则成为了村里向往的传奇。